Yan

Ch.

Yan

Ch.

YAN老师,国家二级营养师。无界普拉提主管, 是厦门为数不多的参加了双体系普拉提培训的老师。YAN老师2004年开始学习瑜伽,近十年瑜伽练习,拥有八年的教学经验,参加过黄凯良流瑜伽培训,Mike阿斯汤伽50小时工作坊,阴瑜伽培训及各种大师培训或工作坊。YAN老师教学细致准确,善于针对性教学,普拉提孕期运动,普拉提产后修复塑形,局部塑形,肩颈,膝,踝,骨盆,骶髂关节等康复练习,脊柱畸形矫正。


★ 全美瑜伽联盟RYT-200认证

★ STOTT PILATES® 斯多特普拉提® 垫上培训

★ STOTT PILATES® 斯多特普拉提® 塑身机培训

★ STOTT PILATES® 斯多特普拉提® ICCB培训

★ STOTT PILATES® 斯多特普拉提® 产前产后人群

★ STOTT PILATES® 斯多特普拉提® 伤痛和特殊人群(ISP)培训

★ STOTT PILATES® 斯多特普拉提®

   系列进修工作坊

   普拉提塑身机高尔夫调理

   ZEN.Ga禅伽 V2文亚莎,第1,2级

   姿态评估工作坊

   腰椎骨盆区域稳定与功能训练工作坊

   强化后背的秘密工作坊

   膝盖稳定与功能训练工作坊

   肩带稳定与功能训练工作坊

   终极护脊工作坊

   HALO 训练器工作坊

★ Polestar北极星普拉提垫上场馆普拉提培训认证

★ Total Barre™ 全面芭杆™ 系列工作坊

★ 李哲解剖全体系培训

★ Energy flow 能量流瑜伽培训

★ 阴瑜伽30小时认证