Allen老师中学时代开始接受体育运动训练；在大学期间学习体育专业—武术；在多年的运动训练背景下，接触了瑜伽，2013年遇到阿斯汤伽瑜伽后至今一直保持着阿斯汤伽序列的练习，先后跟随Richard freeman，Mary talor，Sharath jois ，David swensan，Chuck miller，Sebastian Abondo老师不断学习，并前往印度Mysore跟随Sharath jois学习阿斯汤伽，同时跟随Yuval Ayalon老师练习倒立。瑜伽和身体一样是宇宙，是无限，每一种练习方式都是互相荣耀的，不断地学习，同时保持练习。瑜伽这一通向无限可能性的方式吸引着我们一起不断深入其中。

★ David swensan 上海Ashtanga workshop

★ Manouso 瑜伽之光workshop

★ 印度Mysore 跟随Sawaswati学习Ashtanga yoga

★ 阿斯汤加掌门人Sharath jois上海Ashtanga workshop

★ 阿斯汤加掌门人掌门人Sharath jois 昆明Ashtanga workshop

★ Chuck miller 昆明Sama vinyasa yoga

★ Adam Ballenger 85小时生物力学培训