长期参与竞技运动的Jessica全身多处的运动损伤之后接触到了瑜伽，在瑜伽当中得到了巨大的益处。因此她坚信最好的瑜伽教学是需要在安全科学的基础下展开身体的过程。其瑜伽深受众多瑜伽名师的影响，这些老师包括Carlos、Desiree、Will Lau、ShailaYoon等。

★ 全美瑜伽联盟RYT-500认证

★ 全美瑜伽联盟ERYT-200认证

★ 2007年大学生运动会单人竞技健美操亚军

★ 2008年福建省健身小姐亚军

★ 澳大利亚西部SWAN TAFE毕业

★ 北京知妈堂的孕妇运动课程初中级认证

★ 妈妈树Mama Tree孕产瑜伽中国首批师资认证

★ 阿努萨拉 Anusara50小时深度B培训

★ STOTT PILATES®斯多特普拉提® 垫上培训

★ STOTT PILATES®斯多特普拉提® 塑身机培训

★ STOTT PILATES®斯多特普拉提® ICCB全场馆培训

★ STOTT PILATES®斯多特普拉提® ISP特殊人群培训

★ STOTT PILATES®斯多特普拉提® 产前产后人群

★ Total Barre™全面芭杆™ 系列工作坊

★ Will lau寰宇30小时培训

★ Adam生物力学工作坊